¿ Duermes o Descansas ?

Comprender tus Preferencias Personales - EAD-El Arte de Dormir

Comprender tus Preferencias Personales

El sueño desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar general, y la elección del colchón adecuado puede marcar la diferencia entre noches de descanso reparador y despertares fatigados....

Comprender tus Preferencias Personales

El sueño desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar general, y la elección del colchón adecuado puede marcar la diferencia entre noches de descanso reparador y despertares fatigados....

¿Qué son los Colchones Inteligentes? - EAD-El Arte de Dormir

¿Qué son los Colchones Inteligentes?

Los colchones inteligentes van más allá de la simple comodidad que ofrecen los colchones tradicionales. Equipados con sensores, tecnología de monitoreo del sueño y conectividad inteligente, estos colchones están diseñados...

¿Qué son los Colchones Inteligentes?

Los colchones inteligentes van más allá de la simple comodidad que ofrecen los colchones tradicionales. Equipados con sensores, tecnología de monitoreo del sueño y conectividad inteligente, estos colchones están diseñados...

Regulación de la Temperatura Corporal - EAD-El Arte de Dormir

Regulación de la Temperatura Corporal

Permiten una regulación efectiva de la temperatura corporal. Esto es especialmente beneficioso para quienes tienden a dormir demasiado calientes o demasiado fríos, ya que el agua tiende a mantener una...

Regulación de la Temperatura Corporal

Permiten una regulación efectiva de la temperatura corporal. Esto es especialmente beneficioso para quienes tienden a dormir demasiado calientes o demasiado fríos, ya que el agua tiende a mantener una...

Sofá de Agua - EAD-El Arte de Dormir

Sofá de Agua

Cuando parece que ya esta todo inventado, la crisis agudiza la imaginación para sobrevivir a estos tiempos. Eso es lo que ha hecho Jorge Mediavilla, el propietario de la tienda...

Sofá de Agua

Cuando parece que ya esta todo inventado, la crisis agudiza la imaginación para sobrevivir a estos tiempos. Eso es lo que ha hecho Jorge Mediavilla, el propietario de la tienda...

Practica la Relajación Antes de Dormir - EAD-El Arte de Dormir

Practica la Relajación Antes de Dormir

  Incorpora actividades relajantes en tu rutina nocturna, como leer un libro, tomar un baño tibio o practicar la meditación. Estas prácticas ayudan a reducir el estrés y a preparar...

Practica la Relajación Antes de Dormir

  Incorpora actividades relajantes en tu rutina nocturna, como leer un libro, tomar un baño tibio o practicar la meditación. Estas prácticas ayudan a reducir el estrés y a preparar...

De 7-9 horas de sueño - EAD-El Arte de Dormir

De 7-9 horas de sueño

La Recomendación General La National Sleep Foundation sugiere que los adultos deben apuntar a 7-9 horas de sueño por noche para mantener una salud óptima. Sin embargo, es importante reconocer...

De 7-9 horas de sueño

La Recomendación General La National Sleep Foundation sugiere que los adultos deben apuntar a 7-9 horas de sueño por noche para mantener una salud óptima. Sin embargo, es importante reconocer...